ホワイトデーのギフト　予算ガイド完全版：属性別おすすめ予算のまとめ

ホワイトデーが近づくと、「いくらくらいのお返しが適切なのか」という悩みは尽きないものです。バレンタインデーにチョコレートをもらった方への感謝の気持ちを込めたお返しですが、相手との関係性によって適切な予算は大きく変わります。この記事では、彼女や友達など、属性別に適切なホワイトデーギフトの予算感をまとめました。

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彼女・恋人へのホワイトデーギフト

予算目安：5,000円〜15,000円

恋人関係にある彼女へのホワイトデーギフトは、特別感を演出する大切な機会です。バレンタインでもらったチョコレートの価値の2〜3倍程度のお返しが一般的とされています。

• 定番ギフト: ホワイトチョコレート、高級スイーツ、アクセサリー、花束
• 予算の考え方: 付き合いの長さや彼女からもらったプレゼントの価値も考慮すると良いでしょう
• 関係性別の目安:
• 付き合いたての場合: 5,000円〜8,000円
• 長期の交際の場合: 8,000円〜15,000円

💡ポイント: 単純に金額だけでなく、彼女の好みや趣味に合わせた選択をすることで、予算以上の価値を感じてもらえます。ホワイトデーの日付に合わせてデートを計画し、プレゼントを直接渡すのもおすすめです。

奥さん・配偶者へのホワイトデーギフト

予算目安：3,000円〜10,000円

夫婦間のホワイトデーギフトは、長年の関係性や家庭の状況によって大きく異なりますが、日頃の感謝を表す良い機会です。

• 定番ギフト: 実用的なアイテム、高級スイーツ、普段は買わないブランドの小物
• 予算の考え方: 家計の状況も考慮しつつ、特別感が出る程度の予算設定が理想的
• 関係性別の目安:
• 新婚の場合: 5,000円〜10,000円
• 長年の結婚生活: 3,000円〜8,000円（または特別なディナーや体験など）

💡ポイント: 金額よりも感謝の気持ちを伝えることが重要です。家事の負担を減らすなどの「行動」を伴うプレゼントも喜ばれます。

好きな人・片思いの相手へのホワイトデーギフト

予算目安：3,000円〜8,000円

好意を寄せている相手からのバレンタインギフトへのお返しは、関係性を発展させるチャンスでもあります。

• 定番ギフト: 高級チョコレート、花束、カフェギフト券
• 予算の考え方: あまり高価すぎると相手に負担を感じさせることも。程よい特別感が大切
• 関係性別の目安:
• カジュアルな関係: 3,000円〜5,000円
• 発展を望む関係: 5,000円〜8,000円

💡ポイント: 予算以上に重要なのは、相手に対する気持ちを伝えるメッセージです。ただし、相手の気持ちも考慮して、押しつけがましくならないよう注意しましょう。

友達へのホワイトデーギフト

予算目安：1,000円〜3,000円

友人からの「友チョコ」へのお返しは、気持ちよく続けられる関係を維持するために、負担にならない程度が望ましいでしょう。

• 定番ギフト: 個包装のクッキーやキャンディ、小さなハンドタオルなど
• 予算の考え方: もらったチョコと同等か、やや多い程度が適切
• 関係性別の目安:
• カジュアルな友人: 1,000円〜1,500円
• 親しい友人: 1,500円〜3,000円

💡ポイント: 複数の友人からチョコをもらった場合は、あまり差をつけないように気をつけましょう。小分けできるお菓子を選ぶと、複数の人に配りやすいでしょう。

職場の同僚へのホワイトデーギフト

予算目安：500円〜2,000円

職場の女性同僚からの義理チョコへのお返しは、職場の雰囲気や慣習も考慮して選びましょう。

• 定番ギフト: 個包装のクッキーやキャンディ、小さなオフィス用品
• 予算の考え方: オフィスでの一般的な相場に合わせるのが無難
• 関係性別の目安:
• 義理チョコのお返し: 500円〜1,000円
• 特に親しい同僚: 1,000円〜2,000円

💡ポイント: 職場全体での傾向も重要です。周囲の男性陣と相談して、大きな差が出ないよう調整するとスムーズです。

上司・先輩へのホワイトデーギフト

予算目安：1,000円〜3,000円

目上の方からいただいたチョコレートへのお返しは、感謝の気持ちを込めつつも、過度にならないバランスが重要です。

• 定番ギフト: 高級クッキーや焼き菓子の詰め合わせ、コーヒーや紅茶
• 予算の考え方: 職場の慣習に合わせつつ、感謝の気持ちを表現できる程度
• 関係性別の目安:
• 直属の上司: 2,000円〜3,000円
• その他の先輩: 1,000円〜2,000円

💡ポイント: ビジネスライクな関係を保つため、あまりに個人的・高価なギフトは避けるのが無難です。

家族へのホワイトデーギフト

予算目安：1,000円〜5,000円

母親や姉妹からのバレンタインチョコへのお返しは、日頃の感謝を伝える機会にもなります。

• 定番ギフト: 実用的な小物、好みのスイーツ、普段使いのコスメなど
• 予算の考え方: 家族の関係性や家計状況による
• 関係性別の目安:
• 母親: 3,000円〜5,000円（または家事の手伝いなど）
• 姉妹: 1,000円〜3,000円

💡ポイント: 金額よりも、普段は言えない感謝の気持ちを伝えるメッセージカードを添えるなど、心のこもった対応が喜ばれます。

お返しの基本ルール「サンバイ」とは

日本では伝統的に、贈り物のお返しは「サンバイ（三倍）」が基本とされてきました。しかし、現代のホワイトデーでは、この原則を厳密に守る必要はありません。

• バレンタインの「本命チョコ」: 相手の気持ちを尊重して、1.5〜3倍程度のお返しが一般的
• 義理チョコのお返し: 同額程度、または若干多い程度で問題ない
• 友チョコのお返し: 相手が負担に感じない程度の同等額が適切

💡ポイント: 金額のバランスよりも、感謝の気持ちを伝えることが最も重要です。相手との関係性や状況に応じて柔軟に対応しましょう。

予算以上に大切なこと

ホワイトデーのギフト選びで最も重要なのは、金額ではなく「気持ち」です。

• 相手の好みを考慮する: 予算内でも相手の趣味や好みに合ったものを選ぶ
• 包装やラッピング: 見た目の印象も大切。きれいな包装は予算以上の価値を感じさせる
• タイミング: 3月14日当日または前に渡すことで、相手への気遣いが伝わる
• メッセージカード: 感謝の言葉を添えることで、ギフトの価値が何倍にも

まとめ

ホワイトデーのお返しの予算は、相手との関係性や状況によって大きく異なります。一般的な目安としては以下の通りです：

• 彼女・恋人: 5,000円〜15,000円
• 奥さん・配偶者: 3,000円〜10,000円
• 好きな人: 3,000円〜8,000円
• 友達: 1,000円〜3,000円
• 職場の同僚: 500円〜2,000円
• 上司・先輩: 1,000円〜3,000円
• 家族: 1,000円〜5,000円

ただし、これらはあくまで目安であり、最も大切なのは感謝の気持ちを伝えることです。予算に縛られすぎず、相手との関係性や状況、相手の好みなどを総合的に考慮して、心のこもったギフトを選びましょう。

ホワイトデーは、単なる「お返し」の機会ではなく、相手への感謝や気持ちを伝える素敵な日です。予算よりも気持ちを大切に、素敵なホワイトデーをお過ごしください。

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